Yoga
La parola Yoga in sanscrito significa unire, connettere.
Lo yoga ci aiuta ad avvicinarci al nostro io interiore rendendoci più consapevoli, più attenti al nostro corpo, alle nostre sensazioni e alle nostre reazioni.
La pratica Yoga ha il potere di metterci in connessione profonda anche con il nostro cuore, che, grazie a una rinnovata apertura agisce verso il riconoscimento dell’altro con accoglienza ed empatia.
La relazione con noi stessi, con l’altro, con l’ambiente circostante è la palestra quotidiana dove allenare il nostro stare e lo Yoga ci aiuta nella dimensione del SO-stare.
Hatha Yoga
Yoga Gravidanza
"Tutto ciò che è sulla terra,
nella terra e al di sopra di essa,
sorge da un’unica fonte emanante.
se i miei pensieri, le mie parole e azioni,
riflettessero, la comprensione totale di questa unità,
Io sarei la pace che in questo momento vado cercando."
Cit. Gayatri Mantra
